2019-08

筋トレマシンにとにかく巻き込まれるとりあえず、下の画像を見てください。このマシンはレッグカールと言います。青い丸を付けたところが、これでもかと体毛を巻き込むんです。ウエイトが軽いうちはそれほど気になりません。しかし、筆者のように50kg超に...